Количество современных антибиотиков поражает. Однако это разнообразие возникло не от «хорошей жизни». Дело в том, что они рано или поздно вызывают привыкание и становятся бесполезны, не уничтожая болезнетворные бактерии. Так что, прежде чем при первом насморке бежать за антибиотиками в аптеку, лучше зайти в супермаркет. И найти на полках природные антибиотики, которые будут поддерживать твой организм в течение всей зимы.
Корень хрена от простуды
Итак, нам нужно выбрать продукты, которые отвечают следующим требованиям: имеют общеукрепляющее и иммуномодулирующее действие, очищают кровь от холестерина и участвуют в процессах кроветворения, избавляют от канцерогенов, подавляют процессы гниения и брожения в кишечнике. Такие качества есть как минимум в трех продуктов, хрена, корицы и чеснока.
Помимо противовирусных свойств, чеснок имеет редкое качество – это натуральный противоглистный препарат, ведь многие заболевания провоцируются именно паразитами, что живут в нашем теле. Они методично ослабляют здоровье, делая организм уязвимым к самым мелочным недугам. Если еще каких-то пару лет назад ты болела максимум раз в сезон, а теперь легко подхватывает вирус 5-7 раз, резко поправилась или похудела, не высыпаешься, даже если спишь положенные 8 часов в день), то пройди проверку на паразиты.
Яркий, сильный вкус хрена обусловлен наличием в нем большого количества эфирных масел. В нем есть редкое аллилово горчичное масло, которое ведет себя как антибиотик, убивая инфекции в твоей ротовой полости. Именно поэтому свежий корень хрена отлично справляется с заболеваниями верхних дыхательных путей, лечит кашель, стоматиты, укрепляет иммунитет.
Читай также: Привычки, которые помогут не простудиться
Зима только началась, а малиновое варенье уже закончилось? Осторожно с этим средством, оно может оставить лишние сантиметры на талии и бедрах. Гораздо безопаснее и эффективнее укреплять свой организм с помощью корицы. Она подавляет рост болезнетворных бактерий и грибков, регулирует сахар крови, стимулирует выработку ферментов пищеварения. Отличное потогонное средство, так что, вместо чая с малиной смело пей чай с корицей.
