Какими напитками нельзя запивать пищу: неожиданный ответ врачей

Крайне вредно запивать еду чем-то холодным, будь то вода или другие напитки со льдом. Подобная привычка, по словам специалистов по здоровому питанию, провоцирует серьезные нарушения в пищеварительной системе организма.

“Если вы запиваете пищу ледяной водой или кока-колой со льдом, то она буквально выталкивается сокращениями желудка. Вместо обычного переваривания пищи, которое занимает несколько часов, этот процесс сокращается до 30 минут. Массивная пища перемещается в кишечник и начинается брожение”, – утверждает диетолог Ирина Христянович.

Читайте также: Спасительный напиток для печени: простой состав, но сильное влияние

Подобная привычка, отметила эксперт, способствует тому, что человек постоянно испытывает голод. Это происходит из-за слишком быстрое перемещение пищевых масс из желудка в кишечник. Особенно опасен такой процесс по белковых блюд. Если белки, чье переваривание требует длительного времени, быстро попадают в кишечник, возникает риск того, что там окажется необработанная пищевая грудка, которая может стать источником интоксикации.

Лучшим напитком, чтобы запить пищу, врач считает теплую воду. Кофе и чай, по словам эксперта, лучше оставить для отдельного приема.