Как восстановить собственные силы?

Как восстановить собственные силы?

Научные исследования выявили, что музыка, действительно, способна улучшить способности к запоминанию, мотивацию к труду, даже уменьшить физическую боль.

Деннис Су (Dennis Y. Hsu) из Северо-Западного университета в Івенстоуні провел серию тестов по изучению влияния музыки и песен на ощущение прилива физических сил и производительность выполнения различных заданий. В одном из тестов участникам предлагали прослушать тридцатисекундные отрывки разных композиций, общим числом 31, и оценить, сколько прибавляет сил каждая из композиций. Среди вариантов были представлены различные стили, от спортивной музыки до хип-хопа и регги. Наиболее мобилизующей была признана песня группы Queen «We will rock you», а также «Get Ready for This» коллектива U2 Unlimited. Меньше всего силой заражали песни «Because We Can» от Fatboy Slim и «Who Let the Dogs Out Baha Men.

Точные физиологические механизмы, лежащие в основе вдохновляющего воздействия музыки и песен, остаются неизвестными. Возможно, музыка выступает как средство общения, передавая эмоции, заражая ими. Если это так, то можно идентифицировать активацию нейронов, или даже клеточных сигнальных путей в ответ на звуковую стимуляцию. Вполне возможно, для подготовки к любому важному событию, будь то первое свидание, или важное собеседование, есть возможность подобрать музыку, которая активирует необходимые качества организма. Людям следует внимательно следить за плей-листом в плеере и понимать, как на них действует то, что они слушают.