Семена льна – бесценный продукт для красоты и здоровья. Употребление этих семян помогает вывести из организма токсины и шлаки, способствует уменьшению целлюлита и делает кожу более упругой.
Диетологи уверены, если время от времени принимать семена льна, вы навсегда забудете про сухость кожи, выпадение волос и целлюлит. Кроме того, этот продукт способствует похудению.
Как принимать семена льна
Лучше всего принимать семена льна утром, поскольку оно отлично влияет на желудочно-кишечный тракт.
Курс приема семян льна – 3 недели. Первую неделю принимайте по 1 столовой ложке семян, вторую и третью неделю – по 2 ложки. Далее необходимо сделать перерыв на 2 месяца.
Лучше всего принимать семена льна утром с кефиром
Если вы хотите похудеть, избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи и волос – принимайте семена льна с кефиром. В чашку кефира добавьте нужное количество семян льна и выпейте. Чтобы улучшить вкус, можно добавить ягоды.
В период приема семян льна, начинайте свой день со стакана воды с лимоном. Через 10 минут можно завтракать овсяной кашей, вареными яйцами или творогом с ягодами. После – выпейте кефир с семенами льна.
Посмотри эти статьи
Антибиотикотерапия осложнений внебольничной пневмонии
Зачем делать пробу Манту? Оценка результатов процедуры
Классификация и микробный профиль тонзиллитов
Патологическая азартность:клинические и диагностические подходы
Алкоголь – разрешенный наркотик: как не «подсесть»
Новейшие международные стандарты лечения хронических
