Эти средства спасают от головной боли лучше таблетки

Мы стали чаще испытывать головную боль. Он может быть вызван разными обстоятельствами, но чаще всего – стрессом. Плохое питание, гормональный дисбаланс, низкий уровень сахара в крови, неправильная осанка и даже дневной сон, обезвоживание и многие другие факторы могут стать причиной нестерпимой головной боли.

Покупать обезболивающие препараты – это первое, что мы привыкли делать не задумываясь, в надежде скорее остановить боль. Но этой пытки можно избежать естественным путем – с помощью эфирных масел.

Они имеют способность подавлять спазмы и успокаивать головные боли. Не случайно ароматерапия была так популярна в нетрадиционной медицине многих народов мира на протяжении веков.

Эфирные масла от головной боли:

Мята

Исследования показали, что масло перечной мяты может помочь преодолеть даже самый сильный головная боль. Ментол препятствует сокращению мышц и стимулирует кровообращение, который в конечном итоге останавливает болевые симптомы. Это органическое вещество также имеет способность расслаблять нервную систему и избавлять от стресса.

Лаванда

Масло с утонченным ароматом действует успокаивающе и заставляет забыть о чувстве беспокойства. Оно особенно полезно при головных болях, вызванных напряжением, работой, стрессом. Активные ингредиенты в лавандовом масле способны расслабить нервную систему, в результате чего боль, вызванная напряжением, уходит. Масло лаванды-отличное природное средство, которое помогает при бессоннице.

Эвкалипт

Для тех, кто страдает от головных болей, вызванных хроническим синуситом или воспалением пазух носа, эвкалиптовое масло является лучшим выбором. Она может спасти при сильной заложенности носа, которая провоцирует нарастающую боль в голове. Масло не только снимает головную боль, но и очищает пазухи, подавляя воспаление.

Читайте также: Сколько воды действительно нужно организму человека в сутки

Розмарин

Великолепный аромат розмарина неплохо справляется с головной болью. Он владеет седативными свойствами, поэтому может быть рекомендован к применению в дневное время. Активные ингредиенты в розмариновом масле обладают противовоспалительными свойствами.

Другие полезные масла от головной боли:

– базилик;
– роза;
– можжевельник;
– грейпфрут;
– ромашка.