Эффективный и простой ингредиент для похудения

Эффективный и простой ингредиент для похудения

Эта специя сжигает калории на раз – два! Включите ее в свой рацион питания и за период праздников вы не наберете вес, а потеряете ее!

Эта специя, которую мы собираемся представить вам сегодня, имеет острый вкус, который может добавить теплый, ореховый вкус к вашей еде, и традиционно он используется в индийских, мексиканских и североафриканских блюдах.
Люди используют его во всем мире на протяжении веков. Тмин – это ключевой компонент порошка карри и порошка чили.

В журнале терапия “Комплемента в клинической практике” было опубликовано исследование, в котором были изучены и опробованы влияние этой мощной специи на организм женщин с избыточным весом.

88 женщин с избыточным весом и ожирением были случайным образом разбиты на 2 группы. В течение 3 месяцев обе группы получали консультацию по вопросам питания и уменьшали ежедневное потребление калорий на 500.

Первая группа ежедневно употребляла 3 грамма (чуть грамма (чуть меньше 1 чайную ложку) порошка тмина, который прилагался в 150 мл йогурта, вторая группа употребляла такое же количество йогурта, только без тмина.
Через 3 месяца женщины, употребляющие тмин со своим йогуртом, смогли потерять в среднем на 50% больше веса, чем женщины, употребляют только простой йогурт.

Еще более впечатляющим является тот факт, что члены группы, которые употребляли тмин, снизили процентное содержание жиров в организме на 14,4%, почти в три раза больше, чем вторая группа, которая не употребляла тмин, – специи, сжигающий жир.
У первой группы были и некоторые другие улучшения.

Они снизили уровень вредных жиров в крови, а их триглицериды снизились на 23 пункта. И это еще не все! Другие показатели также удивили всех!

Участники группы с тмином имели в среднем только около 10% от их плохого (LDL) холестерина!
Употребление тмина помогает организму сжигать больше калорий и активно снижать лишний вес, который как мы все знаем значительно влияет на общее состояние здоровья и самочувствие.

Из всего этого мы можем с уверенностью предположить, что тмин может помочь в борьбе с атеросклерозом, сердечными заболеваниями и диабетом, проблемами, связанными с высокими уровнями триглицеридов.

Эту специю используют для лечения многих проблем со здоровьем, таких как: бессонница, респираторные заболевания, анемия и даже заболевания кожи. Семена тмина снимает усталость, повышает иммунитет, выводит камни из почек и мочевого пузыря, снимает боли при ревматизме и подагре, уничтожает паразитов.

Тмин также полезен для улучшения памяти. Для этого 3 г семян принимается вместе с чайной ложкой меда.
Не стоит злоупотреблять этой специей! Помните: все полезно в меру! Если у вас серьезные проблемы со здоровьем не пренебрегайте консультацией врача!