Диетологи назвали вредным самый популярный салат

Диетологи назвали вредным самый популярный салат

Эксперты по здоровому и сбалансированному питанию считают, что сочетание в салатах помидоров и огурцов не только не полезно, но и в определенной степени вредит желудочно-кишечному тракту, так как организму для их переваривания нужно совсем разное количество времени.

В результате желудок человека испытывает дисбаланс циклов ферментации, который в свою очередь нарушает переваривание сахара и затрудняет усвоение крахмала. Боли и колики животе, вздутие желудка и излишняя отечность – верные спутники тех, кто злоупотребляет огуречно-помідоровим тандемом в своем привычном рационе.

Кроме того, диетологи не советуют смешивать мясо с сыром, хлеб с апельсиновым соком и даже бананы с молоком не смотря на то, что последняя парочка составляет привычный рацион многих спортсменов и любителей здорового образа жизни.