6 простых средств от высокого давления

6 простых средств от высокого давления

Это здорово, я три года не пью таблетки для понижения давления и все благодаря этим рецептам!

Знаете ли вы, что убийца номер один по всему миру-это болезни сердца? Одна из вещей, которая увеличивает риск их возникновения – высокое кровяное давление.

В этой статье вы познакомитесь с рецептами чая, которые помогают в регулировании артериального давления и это научно доказано.

Они помогают снизить высокое кровяное давление, наполняя организм антиоксидантами и борются с воспалением и высоким уровнем плохого холестерина.

Попробуйте начать употреблять эти чаи ежедневно и вскоре вы сможете обходиться без таблеток!

1. Чай с куркумой
Куркума – мощное средство против воспаления. Именно по этой причине, если добавлять ее в чай, то это поможет предотвратить высоком кровяном давлении.

Вы также можете пить чашку чая с куркумой всякий раз, когда вас беспокоят боли в мышцах и суставах.

2. Чай из гибискуса
Много традиционных целителей рекомендуют пить чай из гибискуса для контроля высокого кровяного давления. Многочисленные научные исследования доказали, что этот чай особенно эффективен для снижения систолического артериального давления – верхнего числа при чтении артериального давления.

3. Чай Гинкго Билоба
Что делает чай гинкго билоба мощным природным средством для снижения высокого кровяного давления – это расширяет кровеносные сосуды. В результате кровь может протекать по кровеносным сосудам эффективнее, что способствует нормальном кровяном давлении. Кстати, этот травяной чай также почитается за его удивительные эффекты на работу мозга.

4. Чай из базилика
Включите его в свой рацион, особенно если у вас гипертоническая болезнь, потому что неоднократно доказано, что у него есть свойства, которые снижают кровяное давление.

5. Чай из лаванды
Если ваш день очень напряжен и изо дня в день вы чувствуете стресс и усталость, то это будет заставлять ваш кровяное давление подниматься. То чашка чая из лаванды поможет вам избавиться от этих проблем. Она поможет вам расслабиться, что позволяет вашему кровяному давлению оставаться в нормальном диапазоне.

6. Добавьте в чай корицу
Существуют случаи, когда высокое кровяное давление вызвано диабетом. Если вы страдаете диабетом, и у вас повышенное давление, подумайте о том, чтобы регулярно пить чай с корицей. Это не только поможет снизить кровяное давление, но и нормализовать уровень сахара в крови.