Зима – это непростое время для человеческого организма, на который влияют низкие температуры воздуха. Волосы не являются исключением, ведь для волосяной луковицы достаточно всего пяти минут, чтобы замерзнуть даже при температуре около 0°С. Поэтому в зимнее время волосы переносит стресс: он может тускнеть, сечься, но самая большая проблема – выпадение. Именно на холодное время года у большинства людей приходится пик выпадения волос. С этим можно бороться, важно знать, как.
Нормы выпадения волос по данным дерматологов
Дерматологи утверждают: если человек за сутки в зимнее время теряет около 150 волос, это является нормой. Волноваться за таких показателей не стоит – как только станет теплее, волосы будут выпадать меньше. Бить тревогу стоит, если за день теряется больше волос, и это будет довольно ощутимо: оно останется на расческе, волосинки будут на полу, на коврах, в ванной, на полотенцах. Если выпадение достигает таких опасных объемов, необходимо обратить на проблему внимание и принять меры.
Как уберечься от выпадения волос зимой: практические советы
Надо соблюдать правильный температурный режим во время мытья головы. Зимой лучше снизить температуру горячей воды во время промывания волос. Это убережет корни от повышенной сальности, а кончики волос не будут сечься. Конечно, речь не идет о совсем холодную воду – она должна быть комнатной температуры, не горячая.
Шапка зимой необходима. Надевать шапку зимой, особенно во время морозов однозначно надо. Она защищает волосы от пагубного влияния холодного воздуха. Однако носить надо правильный головной убор. Дело в том, что синтетическая шапка может лишь навредить: волосы от нее электризуются, она плохо защищает его от холода. Лучший вариант – шапка с шелковой подкладкой, которая придаст волосам живого естественного блеска. Головной убор должен покрывать волосы полностью, если же они длинные, лучше спрятать их под одежду. Кончики волос тоже плохо переносят холод, поэтому выставлять волосы напоказ не стоит: можно похвастаться ими и в помещении.
Необходимо обратить внимание на постельное белье. От того, на какой наволочке спит человек, зависит и состояние ее волос зимой. По аналогии с шапкой, предпочтение следует отдать натуральным тканям, а лучше – шелка. Про синтетику лучше забыть.
Надо отказаться от металлических расчесок и заколок. Лучше заменить их на силиконовые, пластиковые или деревянные.
Фен следует использовать только при необходимости. Хотя бы один раз в неделю стоит отказаться от сушки волос феном и искусственных укладок. Пусть волосы высохнут в естественных условиях, самостоятельно, таким образом оно отдохнет. Если есть возможность мыть голову вечером и не сушить феном, надо зимой это делать. Тогда волосы будут выпадать гораздо меньше.
Не лишними будут специальные увлажняющие и укрепляя маски, сыворотки и другие средства. Они помогают волосам бороться с влиянием холодного воздуха, делают его более прочным, предотвращают интенсивному выпадению. Однако необходимо тщательно выбирать эти средства, чтобы они подходили к типу волос. Лучше перед приобретением проконсультироваться с дерматологом.
Зимнее время – это период, когда человеческий организм борется с холодом, учится к нему приспосабливаться. Волосы, если ему не помочь и не позаботиться о нем, становится очень уязвимым зимой, что приводит к его интенсивному выпадению. Чтобы избежать подобных неприятных процессов, стоит придерживаться простых советов, и тогда волос будет красивым и густым как в холодную так и в теплую пору года. Если у вас остались вопросы, вы можете задать их нашему эксперту.
